Salud
¿Dormir con el celular cerca puede dañar la salud?
Usar el móvil minutos antes de ir a dormir puede causar más problemas a nuestra salud de los que imaginas: desde modificar el ritmo circadiano hasta provocar enfermedades del corazón.


Los teléfonos móviles se han convertido prácticamente en una extensión de nosotros. Los llevamos a todas partes y tanto si necesitamos hablar con alguien como si queremos tener un momento de ocio, estos dispositivos son la primera opción para hacerlo.
El uso de estas tecnologías está tan extendido que incluso mientras duermen, miles de personas no pueden separarse de ellas. Como bien sabemos, cualquier exceso es malo y en este caso, la exposición prolongada y el uso intensivo del celular pueden afectar nuestra salud, especialmente antes de dormir. Conoce los riesgos de usar el móvil antes o durante el sueño a continuación.


¿Dormir cerca del móvil es tan perjudicial como dicen?
En la última semana, ¿cuántas veces has mirado el móvil mientras intentabas conciliar el sueño? Probablemente más de las que te gustaría aceptar, y es una práctica muy común, pero si sigues haciéndolo, podría perjudicar tu salud y calidad de vida.
Al contrario de lo que podría pensar, dormir cerca del móvil no es motivo de preocupación si lo comparamos con los problemas de usarlo minutos antes de descansar.
El verdadero problema es usar demasiado el móvil antes de ir a dormir. Un estudio publicado en el Journal of Family Medicine and Primary Care, menciona que el uso de los smartphones a la hora de dormir afecta de forma negativa a la calidad del sueño y podría desencadenar otros problemas como enfermedades del corazón, diabetes o incluso cáncer.
En definitiva, el móvil es perjudicial si se utiliza antes de dormir y no simplemente tumbándose al lado. Así, consultar el teléfono o la tableta antes de acostarse puede ser tan perjudicial para los patrones de sueño como tomar grandes cantidades de cafeína.


- MexicoHace 1 semana
CADA DIA MAS CERCA DE UNA CATASTROFE NUCLEAR
- MexicoHace 1 semana
SHEINBAUM PRESENTO A SU EQUIPO DE CAMPAÑA
- MexicoHace 6 días
LA CORTE FEDERAL PERMITE QUE EL GOBIERNO DE BIDEN RETIRAR LA CERCA DE PUAS QUE TEXAS INSTALO PARA NO DEJAR PASAR A LOS MIGRANTES
- MexicoHace 1 semana
DEMOSTRANDO EL PODER LAS FUERZAS AEREAS ASUMEN EL CONTROL DEL SECTOR AEREO EN MEXICO
- MexicoHace 7 días
SE DA ORDEN DE RECHAZAR LA TERNA PARA LA SUPREMA CORTE QUE FUE ENVIADA POR LOPEZ OBRADOR
- MexicoHace 2 días
MURIO A LOS 38 AÑOS EL SENADOR SUPLENTE PABLO ADAME
- MexicoHace 2 días
MEXICO ORDENO SUSPENDER LAS DEPORTACIONES DE MIGRANTES POR FALTA DE DINERO
- MexicoHace 6 días
LA MANIOBRA DE ULTIMA HORA PARA SAMUEL GARCIA EL GOBERNADOR BLINDA EL PALACIO DE GOBIERNO PARA TENER GARANTISADO EL CARGO DE NAVARRO